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前線故事:心態決定一切--周宇晟的三金之路

Posted on 4月 24 2020

前線故事:心態決定一切--周宇晟的三金之路

  在108學年度臺北市中學運動會中奪下三面金牌,目前就讀於建國中學二年級的短跑健將周宇晟(Patrick),在運動前線訓練已有近三年時間。

周宇晟

(周宇晟Patrick在108學年度臺北市中學運動會勇奪三面金牌)(左二)

 

  在升上國中三年級之際,一場傷勢讓Patrick在衝過終點線後倒地、無法靠自己的力量站起身,起初以為無傷大雅,沒想到好轉後參賽又再次發生同樣的狀況,照了核磁共振後才發現原來是骨頭發炎,休息了好一段時間。成績不斷下滑的同時,經過爸爸友人的介紹來到了運動前線。

運動前線學員周宇晟Patrick

  Patrick說,第一次來到運動前線體驗時,發現這裡的環境和訓練是他以前從未接觸過的,科學化的訓練方式也是他一直很憧憬的,因此當下他非常想在這裡進行長期訓練,經過多方考量後,最後爸爸的友人決定幫助Patrick,給他良好的訓練環境,而運動前線也和這位優秀學生運動員一拍即合,成為周宇晟背後的重要支柱。


  「差很多呢,跟以前差很!多!我覺得影響最大的是腳受傷的那段期間,一受傷整個成績就掉了,也不可能進步,來這邊練了一段時間之後,我腳好了,去比一場重要的比賽,原本想說成績應該不會有多好,結果我的成績跟受傷前是維持的,我就很訝異,覺得這邊訓練帶給我的幫助很大。」

周宇晟訓練

 

  除了事前的訓練外,Patrick認為在賽場上最重要的是「心態」,國中三年級的全中運是他最懊悔的一次比賽經驗,儘管賽前告訴自己不要緊張、不要想太多,但在比賽的過程中身體並沒有真的放輕鬆,兩項短跑項目都沒有跑出自己的理想成績。直到高中這兩年慢慢調整,才開始體會到跑步時放空、放輕鬆的感受。

周宇晟訓練實況

 

  Patrick在運動前線的訓練成果和調整好的心態充分表現在田徑場上,大小賽事屢創佳績,107學年度市中運摘下兩金,108學年度市中運更勇奪三金,不斷突破自己的紀錄。


  今年全國中學運動會因為疫情關係而延期,Patrick也坦言近期雖維持以往的訓練頻率,但練習時較以往缺乏目標和方向,他希望疫情盡快好轉,也期許自己的身體和心態都能夠保持最佳狀態,在重回賽場的機會來臨時即刻上場。

 

By ㄇㄐ