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物理治療

近期更新

  • 什麼是運動物理治療?為什麼要做運動物理治療?

    May 27 2020

    什麼是運動物理治療? 物理治療師帶動患者的肢體產生適度的動作或姿勢,來達到伸展關節組織、強化肌肉收縮、增進動作協調、減輕水腫疼痛、降低肌肉痙攣等目的之治療方式。 運動物理治療是物理治療師專業訓練的一部份,在物理治療師的執行或督導下完成的運動治療,可有效地增強肌力、...

  • 徒手物理治療

    May 22 2020

    物理治療的主要的治療方式可以分為三大類:1.儀器治療 2.徒手物理治療 3.運動治療,而徒手物理治療是由物理治療師直接透過壓按、鬆動、牽張及貼紮等方式來達到減輕疼痛、組織的延展或是關節鬆動等。 許多人因長期姿勢不良、運動傷害、職業勞損亦或是沒有正確的運動習慣,筋膜及肌肉...

  • 什麼是運動物理治療?你知道物理治療還有分類嗎?

    May 15 2020

    物理治療的專業是透過對身體的檢查及評估、制定治療計劃並給予病患衛教,使病患能夠了解身體的狀況,進而預防矯正、動作功能失調,以及因為外傷、疾病和其他損傷所造成的疼痛問題。   而物理治療所提供的治療是非傷害性、非侵入性、非藥物性的一種治療方式。物理治療有3M: 徒手治療(M...

  • 為何需要呼吸練習?除了腹式呼吸之外,原來還有這些呼吸方式

    May 06 2020

    呼吸是維持人體主要生理正常運作的關鍵,生活方式及呼吸習慣也與個人健康狀況有很大的相關,舉例來說,駝背坐姿或不良的站姿可能導致呼吸變得短淺,進而影響體內氧氣與二氧化碳的交換,長期下來體內積累下的多餘廢氣加上能量輸入不足,會影響到身體的健康與運作。   一般人呼吸的型態可以大...

  • 腳踝扭傷翻船如何復原?用物理治療來搞定!

    Apr 30 2020

    腳踝扭傷是最常「反覆發生」的運動傷害之一,在單次急性腳踝扭傷後,有一至兩成的患者會逐漸演變成「慢性腳踝不穩定 (chronic ankle instability, CAI)」。   那究竟怎麼樣的復原訓練,才能讓扭傷過的腳踝重拾健康呢?慢性腳踝不穩定者常見的症狀包括:疼...