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運動效能中心

結合運動前線內部的運動物理治療師以及肌力與體能教練,兩者合作提供完整診斷、分析、物理治療和訓練計畫,以便用最安全和最快速的方式達成運動表現與目標。

運動物理治療

肌力與體能訓練

Sportsline的物理治療師提供受到疼痛、受傷及不適問題的協助。物理治療師們同時也能提供預防受傷、降低運動及動作下的疼痛及一些徒手的治療給運動員及全年齡層的一般人。

Sportsline 的肌力與體能教練為各個層級的運動員與一般大眾提供最佳、最有效、最安全的肌力與體能訓練來提升他們的肌力、速度、敏捷、爆發力、耐力與體態!


運動隊伍 / 職業運動
傷後要復出的運動員是一個漫長及困難的過程。運動員需要有高程度的運動表現,為達到運動表現身體的關節、骨頭及肌肉都會相對承受相當高的壓力及損傷。

運動表現訓練

針對於以提升競爭力與運動表現為主要目標!  

本體感覺及協調訓練

疼痛控制-運動按摩

功能性測試

運動專項

耐力 & 速度

肌力 & 爆發力


健康及體適能

物理治療師會針對扭傷、背痛、拉傷、發炎、關節炎、姿勢性的問題及工作傷害來做監控及協助,恢復活動度。

體態訓練

肌肉大小、體態、比例、體能、對稱、平衡:將這些元素融合到一個人體內,你將獲得完美的身材!

肌筋膜伸展

姿勢矯正及訓練

運動控制

減重

體態雕塑/強化

肌肥大


受傷–恢復

我們的物理治療師會設計出治療及運動訓練能提供增強受傷部位肌力及柔軟度,治療的同時也能減緩疼痛和了解受傷部位目前的問題及恢復的進展。 

恢復訓練

對任何訓練的過程來說,恢復對訓練成效與運動表現都佔有很大的影響力!

疼痛控制及術後治療

​動作控制

柔軟度及關節活動度

伸展

主動恢復

運動按摩


我們的獨特之處